ejemplo de galería de imágenes

Para ver la galería de imágenes, haz clic aquí.

REHABILITACIÓN COLUMNA

Como actualmente estoy en el proceso de rehabilitación de una operación de HERNIA DISCAL L5S1, detallo el desarrollo de la misma hasta el día de hoy. 1º mes: reposo 5º semana: caminar diariamente en la piscina ( 10-15 minutos ) 6º semana: idem (15-20 minutos) y rehabilitación con fisioterapeuta, incluye estiramientos sencillos. 7º semana: idem 30 minutos, combinando bicicleta con el churro. Rehabilitación, reforzar los mismos estiramientos.

2º mes: todo va mucho mejor. rx de revisión bien. Debo hacer otro mes de rehabilitación en la cual se añaden nuevos estiramientos. Respecto a la piscina ya puedo iniciar todo tipo de ejercicios excepto el estilo brasa.